Bir çox xanımların bədənləri formada olsa da, ayaqlarının kök olmasından şikayətlənirlər. Xüsusi ayaq pəhrizlərinin olduğunu bilirdinizmi?
ONN media ayaq üçün olan xüsusi pəhrizi təqdim edir:
Rasiondan ilk növbədə bunları çıxartmaq lazımdır
· Çox yağlı xörəkləri
· Spirtli içkiləri
· Hisə verilmiş və duzlu balığı. (duz bədənə su yığır).
· Xüsusi sousları. (onlar iştahanı artırır).
Yemək lazımdır:
Soyutma balıq, yağsız kəsmik, toyuğun döş əti, qarabaşaq, çovdar çörəyi, yağsız şorba, xama ilə hazırlanmış salatlar, göbələk, qarpız, paxla və yaşıl çay.