Stress – orqanizmdə əsəb sistemlərinin normal vəziyyətdən kənara çıxmasıdır. Orqanizm streslә mübarizә aparmaq üçün kortizol hormonu ifraz edir, ancaq daima bu hormonun yüksәk olması insanda yemәk istәyini artırır, bu, çәkinin artmağına vә başqa problemlәrә yol açır.
ONN media xəbər verir ki, həkimlər stressli olan zamanlarda enerji verәn, stressi azaldan qidalar istifadә etməyi məsləhət görür.
Həmin qidaları təqdim edirik:
Qulançar
Avokado
Qaragilә
Çobanyastığı çayı
Qara şokolad
Burun dolğusunun hansı fəsadları var?
Sarımsaq
Yaşıl çay
Yulaf
Portağal
Qoz.
Burun dolğusunun hansı fəsadları var?
Hər səhər bir ovuc badam yeyib bu problemlərlə vidalaşa bilərsiniz
Bu dərmanların Azərbaycana gətirilməsi qadağası ləğv edilir
15 gündə qarın piyini necə əridək?
Qanda şəkəri salan meyvə
Onkoloq açıqladı- Duzlu yemək…
Qarabağa getmək istəyənlərin nəzərinə!
Prezidentlər birgə nahar etdilər
Elmira Süleymanova dəfn olundu
Burun dolğusunun hansı fəsadları var?
Xocalıda insan qalıqları aşkar edildi
Prezidentlər Füzulinin dağıdılmış yerlərinə baxdılar
Ordumuz Qazaxın kəndlərinə nə vaxt girəcək?
Bu gün Xalq artisti Həmidə Ömərovanın doğum günüdür
Sabahın havası açıqlandı
Hər səhər bir ovuc badam yeyib bu problemlərlə vidalaşa bilərsiniz
Naxçıvanın yeni baş naziri kimdir? – DOSYE
Ermənilər indi də bizə aid körpünü bağladı
Qırğızıstan Prezidenti Sadır Japarov Füzuli rayonuna gedib
Zakir Həsənov komanda-qərargah təlimlərini izlədi
Azərbaycan qadınının gözəllik rəmzi – kəlağayı – Aynur TURAN yazır
20 minə yaxın bakalavr magistraturaya imtahan verəcək
Balıq tutmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ
Xankəndidə silah-sursat tapıldı
Neftin bu günə olan qiyməti
DİQQƏT- Bu yollarda tıxac var
Gecələr ac qalmağın inanılmaz faydaları
İnsultdan yayınmağın əsas üsulu nədir?