Amerika Birləşmiş Ştatlarında bir qrup alimin araşdırmasına əsasən 6-7 saatlıq gecə yuxusunun ürək sağlamlığı üçün daha faydalı olacağı müəyyən edilib.
ONN media xəbər verir ki, araşdırma zamanı gecə 6-7 saat yatanlarla daha çox yuxuda olanlar müqayisə edilib. Nəticədə 6-7 saat yatanların infrakt və iflic keçirmə ehtimallarının çox az olduğu məlum olub.
Həmçinin düzgün yuxu müddəti olanların ölüm riskinin də digərlərinə nisbətən çox az olduğu deyilib. Alimlərin verdiyi məlumata əsasən, yuxu müddəti ürək sağlamlığı ilə birbaşa bağlıdır. Bundan başqa təkcə yuxunun müddəti deyil, onun keyfiyyətinin də mühüm olduğu vurğulanıb.
DİQQƏT- Uşaqlar arasında virus yayıldı
DİQQƏT- Uşaqlar arasında virus yayıldı
Burun dolğusunun hansı fəsadları var?
Hər səhər bir ovuc badam yeyib bu problemlərlə vidalaşa bilərsiniz
Bu dərmanların Azərbaycana gətirilməsi qadağası ləğv edilir
15 gündə qarın piyini necə əridək?
23 aprel Mirəli Qaşqayın vəfat etdiyi gündür
Ermənistan XİN-dən sülh açıqlaması
Bakının bu rayonlarında qaz olmayacaq
Məscidin qarşısında ağır yol qəzası olub
Bu küçədən istifadə edənlərin NƏZƏRİNƏ
Xocalı lalələrlə bəzənib
Rusiyada oteldə güclü partlayış oldu
AFFA bu məşqçini cəzalandırdı
Sülhə nail olmaq üçün yaxşl fürsətlər var- İlham Əliyev
İstanbulda terror törədən qadına hökm oxundu
DƏHŞƏTLİ OLAY- Bakıda körpə pəncərədən düşərək ölüb
Prezident: Enerji təhlükəsizliyi məsələsi əhəmiyyətinə görə milli təhlükəsizliyə bərabər olmalıdır
Temperatur 32 dərəcəyə yüksələcək
Naxçıvanda bu şəxslər təltif edildi – Sərəncam
Azərbaycan XİN-dən Avropa Parlamentinə cavab
Bu gün Mir Cəlal Paşayevin doğum günüdür
Daha bir istiqamətdə ermənilərin mövqeləri sökülür
Acun “Fənərbağça”nın Avropadan kənarlaşdırdığı klubu alır
Bu gün Ağdamdakı Türkiyə-Rusiya Monitorinq Mərkəzi fəaliyyətini dayandırır
26 aprel Mirəli Seyidovun vəfat etdiyi gündür
Füzuliyə daha 39 ailə yola salındı
Onkoloq açıqladı- Duzlu yemək…
Gecə yatmazdan öncə banan qabığı yeməyin inanılmaz faydaları var imiş