Portuqaliyalı futbolçu Kristiano Ronaldonun keçmiş şəxsi aşpazı 41 yaşlı futbolçunun pəhrizini açıqlayıb.
ONN media xəbər verir ki, aşpazın sözlərinə görə, Ronaldo şəkər, süd və undan imtina edib, karbohidratları tərəvəzlərdən alır və şam yeməyində balıq və ya steyk yeməyə üstünlük verir.
Diyetoloq Anton Polyakov “aif.ru” saytına verdiyi müsahibədə bu pəhrizlə bağlı öz qiymətləndirməsini verib.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, Ronaldo pəhrizində yüngül bir dəyişiklik edib. Bu, qlüten tərkibli qidaların, süd məhsullarının və omeqa-6 ilə zəngin yağların (qarğıdalı, günəbaxan və kanola) aradan qaldırılmasını nəzərdə tutur. Bu qidalar iltihaba, mayenin tutulmasına və çəki artımına səbəb ola bilər.
“Ronaldo reproduktiv pəhrizdə yüngül dəyişiklik edib. Yaxşı qərardır”, – Polyakov izah edib.
O, aydınlaşdırıb ki, bu yanaşma müəyyən qida qruplarından (allergiya törədənlər də daxil olmaqla) orta hesabla altı ay ərzində imtina edilməsini nəzərdə tutur. Daha sonra ayda bir dəfə bir qida qrupu əlavə olunur və mütəxəssislər bədənin reaksiyasını izləyirlər.
“Əgər heç bir dəyişiklik olmazsa, bu qidaları yenidən rasiona daxil edə bilərsiniz. Əgər mənfi simptomlar yaranarsa, bu qidalar birdəfəlik aradan qaldırılmalıdır”, – deyə diyetoloq yekunlaşdırıb.
Ronaldonun şərəfinə muzey açıldı
Ronaldonun planı açıqlandı
Ronaldonun bu görüntüsü ŞOK ETDİ - VİDEO
"Real Madrid"dən Ronaldo ilə bağlı ŞOK QƏRAR
Ronaldo ilə bağlı sensasion xəbər
Ronaldonun oğlu vəfat etdi
Türk klubundan tarixi transfer
Ronaldo 8 il sonra evlilik təklif etdi
Ronaldo karantinə alındı
Ronaldo Pelenin rekordunu yenilədi
Ronaldodan gözlənilməz addım
Ronaldo qol vurandan sonra buna görə səcdəyə gedibmiş
İstirahət günü hava necə olacaq? 
DSX hərbiçisi vəfat etdi 
Bu ərazilərə leysan yağdı 
Bütün arxivləri açacağıq- Zelenski 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
Günün qoroskopu: Sonuclar müsbət olacaq 
Flora Kərimovanın son durumu necədir? 
“See Breez”ə getmək istəyənlərin nəzərinə 
İran bu ölkəni 2 dəfə vurdu? 
İlham Əliyev bu səfirləri qəbul etdi 
Sabahın havası açıqlandı 
Cizgi filmlər uşaqların inkişafına necə təsir edir? 
Qaz ödənişləri ilə bağlı yenilik 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
İran ilk dəfə Suriyanı vurdu 
