ABŞ-li alimlər apardığı yeni araşdırma zamanı sürətli yaşlanmanın yuxusuzluqla əlaqəli olduğunu müəyyən edilib.
ONN media xəbər verir ki, "Neurology" adlı jurnalda yayımlanan məqalədə yuxunun beyinin yaşlanmasına güclü təsiri olduğu qeyd edilib.
Təcrübə 15 il bpyunca 600 adam arasında aparılıb.
10 il sonra tədqiqatçılar iştirakçıların beyin yaşlarını təyin etmək üçün maqnit rezonans görüntüleme (MRI) və müxtəlif cihazlardan istifadə ediblər.
Yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlərin beynin sürətlə yaşlandığı ortaya çıxıb.
"Tədqiqatlarımız yuxu problemlərini həyatın erkən dövründə müvafiq bir yuxu proqramı qurmaq, məşq etmək, yatmadan əvvəl kafein və spirtli içkilərdən çəkinmək və rahatlama texnikalarından istifadə etmək də daxil olmaqla, beyin sağlamlığını qorumaq üçün əhəmiyyətini vurğulayır" - deyə Kaliforniya Universitetindən biri prof. Dr. Kristine Yaffe bildirib.
Tədqiqatlar göstərir ki, çox və ya az yatmaq tip 2 diabet, ürək-damar xəstəlikləri, ürək-damar xəstəlikləri və insult kimi müxtəlif xəstəliklərin yaranma riskini artırır.
Qəribə yuxu görməyin insana faydası nədir?
Artıq çəkinin inanılmaz zərərləri
Balın beyin və diş ətinə faydası- İNANILMAZ
Siqareti atmağın elmi yolu tapılıb — ALİMLƏR
Alimlər XƏBƏRDARLIQ EDİR- Gec yatmayın əks halda...
Uzun müddət yuxusuz qalmağın NƏTİCƏLƏRİ
Yuxusuzluq buna səbəb olur - DİQQƏT
Səhərlər bunu etmək təhlükəli xəstəliklərin qarşısını alır - ARAŞDIRMA
Daimi stress və yuxusuzluq bu xəstəliyə də səbəb olurmuş
Yuxusuzluq bu xəstəliyə səbəb olur
Gözəl görünmək üçün nə qədər yatmaq lazımdır?
Kivinin inanılmaz faydaları
İstirahət günü hava necə olacaq? 
DSX hərbiçisi vəfat etdi 
Bu ərazilərə leysan yağdı 
Bütün arxivləri açacağıq- Zelenski 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
Günün qoroskopu: Sonuclar müsbət olacaq 
Flora Kərimovanın son durumu necədir? 
“See Breez”ə getmək istəyənlərin nəzərinə 
İran bu ölkəni 2 dəfə vurdu? 
İlham Əliyev bu səfirləri qəbul etdi 
Sabahın havası açıqlandı 
Cizgi filmlər uşaqların inkişafına necə təsir edir? 
Qaz ödənişləri ilə bağlı yenilik 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
İran ilk dəfə Suriyanı vurdu 
