Mətbəxlərin kəskin və iştah açan ədviyyatı olan zəncəfil əksəriyyətimiz üçün yeməklərə ləzzət qatan sadəcə bir detaldır. Lakin zəncəfilin faydaları haqqında eşidənlər hər gün bir dilim yeyirlər.
ONN media xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, zəncəfil tərkibindəki gingerol sayəsində bədənə güclü təsir göstərir.
Antioksidan və iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri ilə seçilən zəncəfil, hüceyrələri sərbəst radikalların zərərindən qoruyur və eyni zamanda iltihabı azaltmağa kömək edir.
Həzm sisteminə müsbət təsirləri ilə xüsusilə diqqətəlayiqdir.
Ekspertlər bildirirlər ki, hər gün müntəzəm olaraq 1-2 dilim təzə zəncəfil yemək ürək sağlamlığından qan şəkərinə qədər bədəni bir çox sahədə dəstəkləyə bilər.
Diyetoloq Sintiya Sass qeyd edib ki, zəncəfil təkcə həzm sisteminə kömək etmir, həm də qan şəkərinin balanslaşdırılmasına və xroniki iltihabın azaldılmasına kömək edər:
“Zəncəfilin ən diqqətəlayiq faydalarından biri ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq qabiliyyətidir. Zəncəfil həmçinin ürək sağlamlığı üçün vacib hesab olunur, xolesterol səviyyəsini aşağı salmağa və damar funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir”.
Zəncəfil istifadə edənlərin DİQQƏTİNƏ! Zərərləri də var
Özü min bir dərdin dərmanıdır - Qatıqla yeyiləndə isə...
Zəncəfil nə zaman orqanizmə ziyan vura bilər?
Hər gün zəncəfil suyu içəndə bədəndə bu möcüzəvi dəyişikliklər baş verir
Beyin qan dövranını artıran, yorğunluğa qarşı içki
Kəklikotu bu dərdlərə çarədir - Bitkinin bilinməyən faydaları
Hər gün bir kök yeməyin faydaları
Üzüm sirkəsi - Həzmi yaxşılaşdırır, ürəyi qoruyur və s...
Qandurulaşdırıcı 5 məhsul
Diqqəti cəmləməyə kömək edən qidalar
Bol zəncəfilli limonat resepti
Sarıkökün bilmədəyiniz faydaları
İstirahət günü hava necə olacaq? 
DSX hərbiçisi vəfat etdi 
Bu ərazilərə leysan yağdı 
Bütün arxivləri açacağıq- Zelenski 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
Günün qoroskopu: Sonuclar müsbət olacaq 
Flora Kərimovanın son durumu necədir? 
“See Breez”ə getmək istəyənlərin nəzərinə 
İran bu ölkəni 2 dəfə vurdu? 
İlham Əliyev bu səfirləri qəbul etdi 
Sabahın havası açıqlandı 
Cizgi filmlər uşaqların inkişafına necə təsir edir? 
Qaz ödənişləri ilə bağlı yenilik 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
İran ilk dəfə Suriyanı vurdu 
