Bir sıra dietoloq və oftalmoloqlar həddindən artıq istehlak edildikdə göz sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilən meyvəni açıqlayıblar.
Manqo nəzarətsiz və müntəzəm şəkildə qəbul edildikdə görmə üçün təhlükəli ola bilər.
Mütəxəssislər izah edirlər ki, manqo tərkibində yüksək miqdarda karotinoidlər və fruktoza ehtiva edir. Bunların həddindən artıq qəbulu orqanizmin maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərə bilər. Karotinoidlərin artıqlığı karotinemiyaya səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə dərinin və göz almasının ağımtıl hissəsi sarımtıl rəng alır, bu isə qaraciyərin yükləndiyini və toksinləri çıxarma qabiliyyətinin azaldığını göstərir.
Bundan başqa, manqo yüksək qlikemik indeksə malikdir. Qanda şəkərin kəskin dəyişməsi isə xüsusilə diabetə meyilli insanlarda tor qişasının damarlarına mənfi təsir edə bilər.
Oftalmoloqlar göz sağlamlığını qorumaq üçün bu meyvəni mülayim miqdarda istehlak etməyi tövsiyə edirlər. Həmçinin, A, C və E vitaminləri, eləcə də Omega-3 yağ turşuları ilə zəngin balanslaşdırılmış qidalanma gözlərin sağlam qalmasına kömək edəcəkdir.
Bir ovucdan artıq yeyilməsi orqanizmə ziyandır
Ömrü 10 il qısaldan meyvənin adı açıqlanıb
Uşaqlarınıza bu yeməkləri verməyin - Xəbərdarlıq
Qaraciyər üçün ən ziyanlı 3 məhsul
Su içməyin faydaları və zərərləri hansılardır? - Bilmədiyiniz faktlar
Bu şəxslər şokolad və şərabdan imtina etsin
Bu məhsullar ağızda bakteriyaları artırır və dişləri korlayır
Bu saatlarda alma yemək olmazmış
4 gündə beyni sıradan çıxaran və dəhşətli xəstəliklər yaradan QİDALAR
Yeməyi bu yağla qızartmayın
Damarları məhv edən 4 VƏRDİŞ
Dərinizi gözəlləşdirəcək qidalar yeyin
İstirahət günü hava necə olacaq? 
DSX hərbiçisi vəfat etdi 
Bu ərazilərə leysan yağdı 
Bütün arxivləri açacağıq- Zelenski 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
Günün qoroskopu: Sonuclar müsbət olacaq 
Flora Kərimovanın son durumu necədir? 
“See Breez”ə getmək istəyənlərin nəzərinə 
İran bu ölkəni 2 dəfə vurdu? 
İlham Əliyev bu səfirləri qəbul etdi 
Sabahın havası açıqlandı 
Cizgi filmlər uşaqların inkişafına necə təsir edir? 
Qaz ödənişləri ilə bağlı yenilik 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
İran ilk dəfə Suriyanı vurdu 
