Kimi siqaret çəkməkdən, kimi çox hərəkət etməməkdən dolayı ayqlarında yaranan ağrıdan şikayət edir. Ətrafınızdakı yaşlı adamların çoxunun ən əsas problemi ayaq ağrılarıdır. Halbuki, ayaq ağrılarına faydalı olan bəzi həll yolları var.

ONN media xəbər verir ki, təmiz havada 10 dəqiqə qaçış belə, həyat qurtarıcı ola bilər.

Sıx corablar geyinməyin.

Kələm yarpaqlarını qaynadıb ağrıyan yerlərə sarıyın. 10 dəqiqə ilıq şəkildə ayağa sarılan kələm uzun müddətli müalicədə sizi bütün ağrılarınızdan qurtara bilər.