Ayova Universiteti (ABŞ) alimləri aşkar ediblər ki, hətta bir neçə dəqiqə ərzində çöldə gəzmək insanın əhvalını yaxşılaşdırır. ONN media xəbər verir ki, alimlər tələbələrin iştirakı ilə 3 eksperiment təşkil ediblər. Eksperimentin birində tələbələrin bir qrupu 12 dəqiqə ərzində universitet şəhərçiyində gəzirdi, digər qrup foto və ya videoya baxırdı. Alimlər aşkar ediblər ki, birinci qrup tələbələrin əhvalı daha yaxşı idi. 2-ci eksperiment zamanı tələbələrə gəzməkdən əvvəl elan ediblər ki, onlar qayıtdıqdan sonra 2 səhifədən ibarət esse yazmalıdır. Lakin gəzməyin müsbət effekti bu halda da saxlanılıb.
3-cü eksperiment zamanı tələbələr videoya baxırdı. Bu zaman tələbələrin 1-ci qrupu otururdu, 2-ci qrupu ayaq üstə dururdu, 3-cü qrupu isə gəzişirdi.
Eksperimentin sonunda məlum olub ki, 3-cü qrup tələbələrin əhvalı daha yaxşı idi. Beləliklə, əhvalınız pisdirsə, stres vəziyyətinə düşmüsünüzsə, gəzməyə çıxın. Bu sizə kömək edəcək!(big.az)



Çiyələyin bu faydasından xəbəriniz var idimi?
Saqqızı neçə dəqiqə çeynəmək olar?
Mübariz Mənsimovdan daha bir addım
Alimlər təhlükəli xəstəliklərlə qan qrupu arasında əlaqə kəşf etdilər
Damar tutulmasına görə gəzə bilməyən yaşlılar bu içkini içsin — ALİMLƏR
Bu qan qrupunu daşıyanlara pis xəbər
BDU-nun qarşısındakı izdihamla bağlı AÇIQLAMA
Çində olan 4 tələbə Azərbaycana gətirildi: 14 gün ərzində...
Qarabağ universitetinin göstəriciləri açıqlandı
Stressi azaldan maraqlı ÜSUL
Azərbaycanda təqaüd alan tələbələrin sayı açıqlandı
İstirahət günü hava necə olacaq?
DSX hərbiçisi vəfat etdi
Bu ərazilərə leysan yağdı
Bütün arxivləri açacağıq- Zelenski
Neftin son qiyməti açıqlandı
Günün qoroskopu: Sonuclar müsbət olacaq
Flora Kərimovanın son durumu necədir?
“See Breez”ə getmək istəyənlərin nəzərinə
İran bu ölkəni 2 dəfə vurdu?
İlham Əliyev bu səfirləri qəbul etdi
Sabahın havası açıqlandı
Cizgi filmlər uşaqların inkişafına necə təsir edir?
Qaz ödənişləri ilə bağlı yenilik
Neftin son qiyməti açıqlandı
İran ilk dəfə Suriyanı vurdu 