Vitamin C çatışmazlığı xroniki xəstəliklərin, o cümlədən şəkərli diabetin kəskinləşməsinə səbəb və çəki itirməyə mane olur.
Bunu Rusiya Səhiyyə Nazirliyinin Endokrinologiya Mərkəzinin diyetoloqu Viktoriya Demidova qeyd edib.
“Əslində, vitamin C – tibbin "köhnə dostu"dur. Alimlər onu 100 il əvvəl kəşf etsələr də, bu vitaminin sağlamlıq üçün yeni və vacib xüsusiyyətlərini hələ yeni tapırlar.
Vitamin C sadəcə soyuqdəymədən qorumur. Bu vitamin yağların parçalanmasına kömək edir, kollagen sintezində iştirak edir və hüceyrə yaşlanmasını sürətləndirən müxtəlif xəstəliklərin inkişafına səbəb olan oksidləşmə stresinə qarşı mübarizə aparır. Vitaminin çatışmazlığı həmçinin metabolizmin yavaşlamasına, piylənmə, ürək-damar və onkoloji xəstəliklərin yaranma riskinin artmasına səbəb olur", - deyə Demidova izah edib.
Bundan əlavə o, gündəlik böyüklər üçün vitamin C dozasının 75-90 mg olduğunu da vurğulayıb.
Bu əlamətlər hansı vitamin çatışmamazlığına işarədir
Sizə hansı vitaminlər lazımdır?
Bizim orqanizmimiz üçün ən çox hansı vitamin lazımdır?
Qışda bel ağrılarının səbəbi və asan çarəsi
Ürək üçün ən faydalı VİTAMİN - İtalyan alimlər AÇIQLADI
DİQQƏT - Bu vitaminin qəbulu XƏRÇƏNG yarada bilər
Ölümcül zəhərlənməyə səbəb olan meyvə - FAYDALARI VƏ ZƏRƏRLƏRİ
Qocalmanı sürətləndirən 5 MƏHSULU tanıyın!
Payızda bədəni infeksiyalardan qoruyan VİTAMİNLƏR
Bu vitamin qaraciyəri öldürür
Siqaret çəkənlərin DİQQƏTİNƏ- Mütləq oxuyun
D vitamininin əskikliyi bu xəstəliklərə yol açır
İstirahət günü hava necə olacaq? 
DSX hərbiçisi vəfat etdi 
Bu ərazilərə leysan yağdı 
Bütün arxivləri açacağıq- Zelenski 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
Günün qoroskopu: Sonuclar müsbət olacaq 
Flora Kərimovanın son durumu necədir? 
“See Breez”ə getmək istəyənlərin nəzərinə 
İran bu ölkəni 2 dəfə vurdu? 
İlham Əliyev bu səfirləri qəbul etdi 
Sabahın havası açıqlandı 
Cizgi filmlər uşaqların inkişafına necə təsir edir? 
Qaz ödənişləri ilə bağlı yenilik 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
İran ilk dəfə Suriyanı vurdu 
