Əgər yüksək təzyiqiniz varsa və ya risk altındasınızsa, müəyyən konservləşdirilmiş şorbalardan uzaq durmaq ən yaxşısıdır. Çoxları bilməsə də, bu, orqanlara əlavə yük yaratdığı üçün infarkt və insult kimi potensial həyati təhlükə yaradan ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
ONN media xəbər verir ki, həkim İrina Andreyeva bir qab konservin zərərlərindən danışıb.
“Bir qab konservdə 100 milliqramdan çox natrium ehtiva edə bilər ki, bu da tövsiyə olunan gündəlik qəbulun yarısından çoxdur. Əgər tez-tez konservləşdirilmiş qidalar yeyirsinizsə, tərkibində natriumun az olduğundan əmin olmaq üçün qida etiketini yoxlamaq, bir az tərəvəz əlavə etmək və öz təzə şorba hazırlamaq vacibdir.
Duz qan təzyiqini artırır, çünki bədəndə su saxlayır və qandakı artıq su qan damarlarınızın divarlarına əlavə təzyiq göstərir”, - həkim qeyd edib.
Andreyevanın sözlərinə görə, qan təzyiqini artıra biləcək digər qidalar: qəhvə, trans yağ, şirniyyatdır.
Yeməkləri bu şəkildə yemək ürəyə ziyandır
Karantin menyusu necə olmalıdır? ÜST açıqladı
Acı sağlamlığa necə təsir edir?
Çərəzin insan orqanizminə inanılmaz faydası
Koronavirusdan qorunmaq üçün diabet xəstələri necə qidalanmalıdır?
30 yaşdan sonra əsla bu qidalardan İSTİFADƏ ETMƏYİN, YOXSA...
Ürək üçün ən ziyanlı üç qida məlum olub
Ürək, böyrək, mədə.... - Bu xəstəlikləri yaradan SƏBƏB NƏDİR?
Bununla bağlı sürücülərə müraciət edildi
Yaşlı insanlar üçün zərərli məhsul açıqlandı
Bu şəxslərə şirniyyat yemək qadağandır
Bunlar stress yaradır - SİYAHI
İstirahət günü hava necə olacaq? 
DSX hərbiçisi vəfat etdi 
Bu ərazilərə leysan yağdı 
Bütün arxivləri açacağıq- Zelenski 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
Günün qoroskopu: Sonuclar müsbət olacaq 
Flora Kərimovanın son durumu necədir? 
“See Breez”ə getmək istəyənlərin nəzərinə 
İran bu ölkəni 2 dəfə vurdu? 
İlham Əliyev bu səfirləri qəbul etdi 
Sabahın havası açıqlandı 
Cizgi filmlər uşaqların inkişafına necə təsir edir? 
Qaz ödənişləri ilə bağlı yenilik 
Neftin son qiyməti açıqlandı 
İran ilk dəfə Suriyanı vurdu 
