Almaniyanın "Focus" jurnalı soyuqdəymədən qurtulmağa mane olan ümumi səhvləri açıqlayıb.

ONN media  xəbər verir ki, qanunsuzluq siyahısında birinci yerdə burun spreylərindən sui-istifadədir.

"Həddindən artıq uzun müddət istifadə edilərsə, burunun selikli qişalarını zədələyə və hətta asılılıq yarada bilər", - məqalədə izah edilir.

Həkimlər spreyləri bir həftədən çox istifadə etməməyi tövsiyə ediblər:

"Əks halda selikli qişalar xroniki burun axıntısı və asılılıq ilə təhdid edən adi dozaya alışırlar. Burun mukozasına bakteriyaların daxil olmaması üçün növbəti istifadədən əvvəl, püskürtmədən öncə şüşə silinməlidir.

İkinci səhv:

Dərmanların köməyi ilə temperaturun çox tez aşağı salınmasıdır;

Qızdırma immun sisteminə patogenlərlə daha yaxşı mübarizə aparmağa kömək edir. Yüksək temperatur lazımi qoruyucu reaksiyaları sürətləndirir"

Üçüncü səhv:

Müəllif uşaqlarda temperaturu 38 dərəcədən, böyüklərdə isə 38,5-dən aşağı salmamağa çağırıb:

"Soyuqdəymə varsa, istirahətdən imtina etməməlisiniz. Qızdırmasalıcı dərmanlar qəbul etdikdən sonra tez-tez rahatlıq hissi yaranır, bu hissdə mümkün qədər tez işə başlamaq istəyi var".

Müəllif əlavə müalicəyə etməyə çağırıb. Qeyd edib ki, heç bir halda tam sağalana qədər idman fəaliyyətinə başlamaq olmaz.

Dördüncü səhv:

Saunaya getmək olmaz. Məşhur inancın əksinə olaraq, sauna soyuqdəymə əlamətlərini yüngülləşdirmir, ancaq bədənin termorequlyasiyasını çaşdırır. Ancaq saunaya yalnız xəstəliyin qarşısının alınması üçün gedilməlidir, onun müalicəsi üçün deyil.(publika.az)