İsti havalarda ən çox yeyilən yemək salatlardır. ONN media bildirir ki, vitaminli salat resepti ilə həm doyacaq, həm də toksinlərdən qurtulacaqsız. Ərzaqlar: 3-4 yarpaq qırmızı kələm yarım dəstə spanaq 1 ədəd kiçik kök Yarım ədəd avokado 1 ovuc nar 1 ç.q kətan toxumu

yarım ç.q qara çörək otu 1 x.q zeytun yağı Limon Duz Ərzaqları istədiyiniz ölçüdə doğrayıb, üzərinə limon suyu, yağ əlavə edin. Təqdim etdiyimiz salatı nahar və ya şam yeməklərində yeyə bilərsiniz. Oruc tutanlar üçün də ideal hesab edilən salat liflə zəngindir və bu da uzun müddət tox qalmağınızı təmin edəcək.(axşam.az)